峰榮體育(圖)|兒童健身器材|溫州健身器材：

太空漫步機(jī)之所以受到歡迎 是因?yàn)樗信懿降母杏X(jué)但又避免了對(duì)下肢的中擊力，上肢可像滑雪一樣用力從而得到鍛煉，橢圓型的運(yùn)動(dòng)軌跡與騎車(chē)相似，卻沒(méi)有了不舒服的車(chē)座.而且還增加了熱量消耗。

人們還可以通過(guò)調(diào)節(jié)坡度來(lái)選擇相當(dāng)于從公園散步到快速登臺(tái)階等各種不同的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。在健身與康復(fù)器械展會(huì)上，震動(dòng)平臺(tái)總是特別引人注目。它能產(chǎn)生高頻率的震動(dòng)，而鍛煉者要在震動(dòng)中完成下蹲或俯臥撐等動(dòng)什，兒童健身器材，設(shè)計(jì)者認(rèn)為，健身器材經(jīng)銷(xiāo)，機(jī)器產(chǎn)生的震動(dòng)能夠刺激肌肉中的抻拉神經(jīng)，從而引起成百上千細(xì)小肌纖維的收縮動(dòng)作。有些健身器械生產(chǎn)廠家也把震動(dòng)設(shè)計(jì)到他們的產(chǎn)品之中。

雖然震動(dòng)刺激肌肉生長(zhǎng)的理論聽(tīng)起來(lái)恨吸引人，溫州健身器材，但在這種器械問(wèn)世以來(lái)的10年當(dāng)中，中老年健身器材，還沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)有專業(yè)運(yùn)動(dòng)員或健身者認(rèn)真地使用它訓(xùn)練，罕今也沒(méi)有證據(jù)表明，這種器械的性能憂于不震動(dòng)的同類(lèi)產(chǎn)品。震動(dòng)訓(xùn)練似乎對(duì)肌肉的熱身作用比較明顯并能暫時(shí)地提高肌肉的爆發(fā)力。

生活中的許多簡(jiǎn)單動(dòng)作比如從座椅上站起來(lái)，都需要很復(fù)雜的全身協(xié)調(diào)用力，以便肌肉產(chǎn)生出恰到好處的力量與正確的動(dòng)作順序。復(fù)雜的動(dòng)作更是如此.像揮桿擊打高爾文球.投壘球還有跑步等。但是人們?cè)诮∩矸坷锿ǔ２粫?huì)專門(mén)去練這些動(dòng)作，而是把肌肉孤立起練習(xí)，比如，肱二頭肌彎舉與股四頭肌屈伸

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